我的寶寶需要維生素D補充劑嗎？

這取決於你是否用母乳餵養你的寶寶，或者你的寶寶喝了多少含有維生素D強化配方奶粉或牛奶。

美國兒科學會關於嬰兒維生素D的指南：

如果你正在母乳餵養或部分母乳餵養你的寶寶，從出生後不久開始，給你的寶寶每天400國際單位（IU）的液體維生素D，直到你給寶寶斷奶，他或她每天喝32盎司（約1升）的維生素D強化配方奶粉，或在12個月後，喝全牛奶。 如果你每天給寶寶餵食的維生素D強化配方奶粉少於32盎司（約1升），從出生後的幾天開始，每天給寶寶補充400 IU的液體維生素D，直到他或她每天至少喝32盎司（約1升）。

維生素D是維持血鈣和骨骼健康所必需的。 嬰兒期缺乏維生素D的後果通常表現為軟骨病（佝僂病）、低血鈣引起的癲癇和呼吸困難。 診斷時，維生素D缺乏性佝僂病患兒血清25（OH）D濃度極低，低於25 nmol/L，大多數未補充維生素D。 維生素D缺乏也被認為會增加其他疾病的風險，包括兒童後期的1型糖尿病。

當給寶寶補充維生素D時，一定不要超過推薦量。 仔細閱讀隨附的說明書，僅使用隨附的滴管。

雖然母乳是寶寶最好的營養來源，但它可能不能提供足夠的維生素D。 你的寶寶需要維生素D來吸收鈣和磷。 由於陽光照射是維生素D的一個重要來源，但此方法不建議嬰兒使用，所以補充維生素D是預防維生素D缺乏的最好方法。

隨著寶寶年齡的增長，你給他或她的飲食中添加固體食物，你可以通過提供含有維生素D的食物來幫助寶寶滿足日常維生素D的需求——比如鮭魚、蛋黃和強化食品。

如果你對寶寶是否需要補充維生素D有疑問，請諮詢寶寶的醫生。